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     9月我們展開了第二期的后備人才培訓(xùn)，培訓(xùn)之前就非常期待戶外拓展，在我認(rèn)為只有自己親身經(jīng)歷過，得到的才是最真實的感受，才會從根本上提升自己。
    當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，抑制不住的是心里的興奮，當(dāng)然在這里沒有年齡的對比，沒有職位的高低，我們?nèi)硇耐度氲接?xùn)練當(dāng)中，穿上隊服，全隊在一起高呼“我們的隊名是：飛躍隊”，我們的口號是“飛躍飛躍，共同成長”一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，無論怎樣，我必須為全隊的勝利、榮譽而戰(zhàn)！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團(tuán)隊磨合”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。
    首先我們隊參加的是電網(wǎng)和孤島，電網(wǎng)要求我們30分鐘之內(nèi)不準(zhǔn)觸碰周圍的網(wǎng)，保證所有隊員穿過，熱情高漲的我們一開始只顧著一股腦往前沖，結(jié)果可想而知，幸運的是老師又給了我們一次機會，第二次我們講究戰(zhàn)略，考慮力量大小，身高體重等因素，齊心協(xié)力，終于在規(guī)定時間完成。對于孤島這個項目我認(rèn)為還是比較考驗個人腦力和團(tuán)隊協(xié)作力，我們分為三隊，在三個島上分別有自己的任務(wù)，必須三個隊伍相互團(tuán)結(jié)，相互配合才可以共同獲得逃生。
   下午的高空斷橋?qū)ξ襾碚f是一種考驗，開始之前心里就非常忐忑，要求爬到8米左右的高空，腳下只有一塊木板，第一次心里非常害怕，無奈老師要求第二次攀爬，鼓起勇氣縱身一躍，盡管過程很辛苦，但好像第二次心里沒那么害怕了，很多事情也是這樣，只有自己親身感受，去經(jīng)歷過了才會成長。
    三個項目告訴我們：

    1、 講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到目的，僅憑個人技巧而不講方法的人往往半途而廢，或者需要重復(fù)多遍，費盡周折才達(dá)到目的。同樣在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。

    2、 活動中有競爭，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

    3、 生活工作中，在壓力和困難面前調(diào)整好自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

   第二天的禮儀學(xué)習(xí)無疑是對它最感興趣的，衣服如何穿搭、形象應(yīng)該如何給人舒服的感覺；女生站姿坐姿雙腿之間應(yīng)該合并；與人握手應(yīng)該注意距離、力度、時間；接待他人應(yīng)落落大方，送客時鞠躬的角度一定不能小于迎接時的鞠躬角度；乘車，進(jìn)電梯，餐桌上的先后順序及位置；如何與不同的人溝通技巧及禮儀；從商務(wù)形象，會面接待禮儀到中西餐文化宴請禮儀，溝通禮儀，王思語老師的講解非常親切，貼合實際，可見生活中處處用到禮儀，在對的場合用對禮儀是對別人的尊重，而王思語老師的自身形象就告訴我們禮儀有多重要。

    通過這一天的課程讓我收獲很多，知道自己的缺點和不足，禮儀會讓我不斷提高自身素養(yǎng)，禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)出一個人對社會的認(rèn)知水準(zhǔn)、個人學(xué)識、修養(yǎng)和價值，所以感謝老師教會我們這么多，讓我們學(xué)會如何更多的運用到生活中。